La Méthode qui Marche Pour Une Peau Parfaite en 30 Jours

peau parfaite

« Ça fait 10 ans que je lutte pour avoir une peau parfaite, c’est pas en 30 jours que je vais réussir ». Si Mademoiselle, une peau parfaite en 30 jours c’est bel et bien possible !

Alors, comment s’y prendre ?

1.Soigne ton alimentation

Oust les produits laitiers, le sucre, le gluten. Pendant 30 jours, c’est régime sec. Tu bannis le temps d’un mois de ton alimentation tout ce qui est potentiellement allergène.

2.Fais une cure detox

Une cure detox  le temps d’un mois sera parfaite pour libérer ton corps de toutes les toxines accumulées et repartir sur un bon pied.   J’ai pour ma part utilisé Drainaflore bio lot de 2 x 20 ampoules qui a très bien fonctionné, pour la peau et contre les kilos en trop ;). Mais tu peux  très bien en trouver une autre en pharmacie. Attention : l’aciduité est la clé de la réussite !

3.Hydrate toi de l’intérieur

boire de l'eau

Eau et thé vert (sans sucre) seront tes meilleurs amis pendant ces 30 jours. 1,5 à 2 litres d’eau par jour minimum pour t’hydrater, et compléter la cure detox seront parfaits pour nettoyer ton corps de l’intérieur. Je te conseille de télécharger l’application « water your body » qui te rappelle à intervalles réguliers à quel moment tu dois boire un verre d’eau. Ce sera ainsi nettement plus facile et plus amusant de t’hydrater. Choisis également une eau dont tu apprécies le goût. Ce sera plus agréable d’en consommer.

4.Fais des gommages

Une à deux fois par semaine, fais toi un gommage à base de sucre ou gros sel, et un peu d’huile d’olive. Tu peux également remplacer l’huile d’olive par du jus de citron (le vrai citron) si ta peau est grasse. Ensuite, applique toi un masque d’argile ou un masque à base de farine de pois chiche (2càc), curcuma (1 càc), miel (1càc), citron (1càc) et un peu de lait (1càa) pour une peau éclatante. Si tu ne veux pas utiliser du fait-maison, les gommages de la mer morte (lien au bas de l’article) sont également trèèèès efficaces pour avoir une peau de rêve.

5.Démaquille toi

Tu te maquilles peu ou pas du tout ? Peu importe, l’étape démaquillage est indispensable matins et soirs. Tu élimineras ainsi tous les résidus déposés sur ta peau (maquillage, pollution, sueur…). L’eau micellaire Crealine H2o de Bioderma est ma préférée. Elle démaquille la peau et les yeux en douceur, et en profondeur. Attention : bien choisir l’eau adaptée à ton type de peau. L’eau micellaire pour peaux normales à mixtes te conviendra si tu n’as pas la peau trop sèche.

6.Nettoie ton visage

Le gel nettoyant Cleanance d’Avène est mon chouchou depuis très longtemps. Le secret : pose quelques gouttes sur un coton large humidifié et passe le sur tout ton visage, puis lave à l’eau claire, et ce matins et soirs après le démaquillage.

7.Applique un serum adapté à tes besoins

Le serum n’est pas un luxe ! Il est indispensable pour atteindre ton objectif peau zéro défaut. Que tu aies des tâches, une peau sèche, des rides, des irrégularités du visage etc. tu trouveras forcément le serum qu’il te faut. Je trouve le serum Nuhanciam anti tache  TOP.

8.Hydrate ton visage

Une crème hydratante doit être choisie avec soin. Tu as une peau jeune à problèmes ? La crème Uriage Hyséac MAT crème peaux grasses est idéale. Si tu as une peau sèche, grasse, à irrégularités etc. demande conseil auprès de ta pharmacie. Attention : n’achète rien autre part qu’en pharmacie. Les crèmes à base d’hydroquinone et tout autre produit toxique sont bien évidemment à bannir si tu souhaites avoir une belle peau.

9.Mets une crème solaire

La météo annonce du beau temps ? N’oublie pas d’appliquer ta crème solaire. Elle protègera ta peau des rayons solaires responsables de l’assombrissement des tâches sur le visage.

La crème solaire Nuhanciam indice 50 est juste parfaite. Une petite touche après ta crème hydratante complètera ton rituel beauté du visage.

Tu peux ensuite appliquer ton maquillage habituel mais attention : ton maquillage doit impérativement être non comédogène. Avec ceci j’en suis sûre, tu retrouveras ton beau visage sans imperfections. Si après 30 jours tu ne vois pas de nette amélioration, il se peut que le problème soit hormonal ou autre. Un RDV chez le dermatologue, et un bilan sanguin pour détecter d’éventuelles intolérances alimentaires et autres problèmes hormonaux, te permettront d’en venir à bout de tes soucis cutanés.

N’hésite pas à nous dire en commentaire les effets de cette méthode sur ta peau.

Pour aller plus loin :

Guérir de l’Acné : Ce Que les Dermatologues Ne Vous Diront Pas

♥ Les produits à avoir de toute urgence ♥ (on t’a mis tous les liens, tu n’as plus qu’à commander en ligne :) )

Naga
A propos Naga 60 Articles
Web-marketeuse, Fondatrice-Rédactrice en Chef de Ôbelle Magazine et Jeune Maman, je vis ma vie à 300 à l'heure. Diplômée d'Economie, passionnée d'écriture et de développement personnel, j'ai créé Ôbelle Magazine pour aider les Femmes à s'épanouir, autant sur le plan professionnel que personnel. Devenez la meilleure version de vous-même, "les freins à la réussite ne sont souvent que psychologiques"! Me contacter : naga@obelle.fr
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